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木耳菜是农村备受喜爱的一种蔬菜,但这种蔬菜不想萝卜、白菜一样普遍种植。在农村偶尔能从院子里发现葱翠蔓延的木耳菜,即便是种了几棵,也会被邻居们“盯上”,邻居会常来串门,若是“不经意”谈起木耳菜,会在户主的虚让下,摘几片木耳菜带回家。
木耳菜又称豆腐菜、落葵是菊三七属的多年生藤本植物。木耳菜的嫩叶柔软嫩滑,咀嚼起来脆挺而又滑腻,像木耳一样,口感极佳。
木耳菜的叶片肥大,叶柄短小,一般呈倒卵形,页面光滑无细毛。在农村人们支上竹竿供植株缠绕蔓延。每年的9、10月份会接出紫黑色浆果种子,像黑天天一样。
木耳菜不仅口感很好,它还营养丰富并且具有一定的药用价值。木耳菜叶片中不仅含多种维生素,其钙、铁含量也很高。木耳菜木耳菜性寒,味甘、酸,具有滑肠、清热、润燥、凉血、解毒、生肌的功效,在农村常用于便秘、痢疾、皮炎等症。
木耳菜滑腻柔软,烹调方式多样,在农村人们一般在煲汤的时候放上几片嫩叶。清炒木耳菜也能保持它脆嫩滑腻的口感。
虽然木耳菜既味美又养生,但在使用过程中应注意以下问题。由于木耳菜性偏寒,孕妇要少用慎用,脾胃虚寒者也要慎用。